Des repères sur vous-même
Distinguer confiance en soi, estime de soi et comportement relationnel.
Confiance en soi · Module 1
Comprenez ce qui freine votre confiance.
Mieux vous connaître pour mieux vous affirmer : identifiez vos comportements habituels et les leviers sur lesquels vous pouvez agir.
Distinguer confiance en soi, estime de soi et comportement relationnel.
Observer vos réactions plutôt que vous résumer à « je manque de confiance ».
Utiliser le livret pour vous situer et choisir ce que vous voulez travailler.
LE CONTENU, CONCRÈTEMENT
Explorer ce qui nourrit ou fragilise votre assurance dans les situations du quotidien.
Distinguer passivité, agressivité, manipulation et assertivité pour reconnaître vos habitudes.
Utiliser les repères du livret et le test de Gordon pour observer votre comportement.
Relier vos constats à une situation concrète et travailler votre posture non verbale pour vous exprimer avec plus d’assurance.
Pour commencer un travail sur la confiance en soi et comprendre votre manière de réagir dans les relations personnelles ou professionnelles.
Lecture à votre rythme avec un lecteur compatible MP4 et PDF. La durée indiquée correspond à la vidéo, hors pauses et travail personnel.
VOIR AVANT DE CHOISIR
Touchez une vignette pour l’agrandir.
Extrait réel du module vidéo proposé au téléchargement.
Mettre à plat ses repères et ses expériences personnelles.
Extrait vidéo du premier module sur les clés de la confiance en soi.
Extrait du livret : analyser les situations dans lesquelles la confiance varie.
Mieux vous connaître pour mieux vous affirmer : identifiez vos comportements habituels et les leviers sur lesquels vous pouvez agir.
Simple, rapide, efficace ! Formez-vous dès aujourd’hui.
MODULE À TÉLÉCHARGERPréparation Entretien d’Embauche
MODULE À TÉLÉCHARGERConfiance en soi – Module 3 : inspirer confiance
MODULE À TÉLÉCHARGERConfiance en soi – Module 2 : gagner en assuranceDes modules de formation thématiques prêts à l’emploi (supports, fiches, exercices). Téléchargement exclusif, pas d’envoi papier.
Les formats et les fichiers inclus sont précisés sur chaque fiche produit avant la commande. Lorsqu’un format éditable est fourni, vous pouvez l’adapter dans les conditions de la licence des ressources achetées en téléchargement.
Après confirmation du paiement et envoi de votre confirmation contractuelle, vos liens de téléchargement sont transmis par courriel. Si vous avez créé un compte, ils sont également accessibles dans votre espace client. Le nombre de téléchargements et la durée d’accès dépendent du produit et sont précisés sur sa fiche et dans votre commande. Il n’y a pas d’envoi papier.
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